|
|
|
Wat is eigenlijk Ego?
 Metafysica leert dat Ego je “gewone zelf” is; het deel van jezelf dat door het alledaagse leven glijdt. Het zorgt er voor dat je één been het eerste in je broek doet, het let er op dat je hem niet achterstevoren aantrekt en de rits naar boven trekt. Het houdt er van dat de zaken gaan zoals ze altijd gingen. Probeer maar eens een week lang je tanden anders te poetsen en je merkt al snel hoe krachtig je Ego is.
Ego vanaf de geboorte
Alles wat je ooit is geleerd door ouders, grootouders, verzorgers, leraren tot de leeftijd van 7 jaar, blijft hangen in je Ego. Zeer nuttig als het gaat om uitkijken bij oversteken of opletten voor vuur, maar minder nuttig als het gaat om ‘je moet je zo gedragen om geliefd te zijn’ of ‘je bent zo niet goed genoeg’.
Getraind Ego
Als het Ego is getraind om te denken dat we niet perfect zijn zoals we zijn, gaat het ons leven organiseren om ons gebrek aan eigenwaarde te rechtvaardigen. Het wordt getrokken naar ervaringen die ons gebrek aan perfectie bekrachtigen.
Ego bij anderen
We kunnen het erg goed zien bij anderen; bijvoorbeeld je beste vriend die in een boosaardige relatie stapt met een baas/collega/vriend, een identieke gebeurtenis als het jaar daarvoor. Het is veel moeilijker om dit bij ons zelf te zien.
Ego in het dagelijks leven
Boeddhisten zeggen dat het Ego overtroffen of zelfs vernietigd moet worden. Moderne metafysici als Deepak Chopra zeggen dat het Ego nodig is om in de hedendaagse complexe wereld te leven. Het geheim is je te herinneren dat het Ego de dienaar van ‘het Zelf’ is (en het kan een geweldige dienaar zijn), maar het vormt een slechte leermeester. Het Zelf is bewust, het Ego loopt op de automatische piloot.
Het Zelf heeft leren autorijden. Je weet nog dat je er vanaf het begin zeer geconcentreerd mee bezig moest zijn. Het Ego neemt over als de techniek wordt beheerst en er niet meer over nagedacht hoeft te worden.
Praktijk van het Ego
Jack Canfield beweert dat de primaire formule voor een succesvol leven is:
E+R=O (Event + Respons = Outcome).
Dat betekent dat wat er ook gebeurt: het is de Respons die er toe doet. Het Ego houdt daar niet van, het legt de schuld voor onze problemen liever bij een ander. Het Ego reageert met doen, niet met denken. Als we de uitkomst van ons leven willen veranderen, zullen we eerst moeten achterhalen of onze reactie goed is of vanuit gewoonte. Als we de respons niet veranderen, blijft ons leven precies hetzelfde. Een goede manier om te kijken of je Ego het Zelf in de weg staat, is te kijken of je bij de volgende zaken geïrriteerd raakt.
Je Ego staat je in de weg als …:
- je nog steeds dezelfde relatie met je ouders hebt als toen je het ouderlijk huis verliet. Ze zijn nog steeds zo verschrikkelijk/bemoeiziek/onwelwillend etc. als altijd. Ze maken je nog steeds gek met kritiek en veronderstellingen. Dat betekent dat jouw manier van reageren op hen niet veranderd of gegroeid is. Was dit wel gebeurd, dan waren zij ook veranderd…
- je dat nare mailtje of die beschuldingsbrief onmiddellijk moet beantwoorden. Het idee om over een reactie na te denken of het besef dat je niet onder persoonlijke bedreiging staat is overduidelijk belachelijk. Dat is je Ego dat maakt dat je in actie komt in plaats van het te overdenken en een alternatief te laten ontstaan. Hoe vaak heb je gereageerd en vervolgens een dag later beseft dat je het zogenaamde aanvalsbericht niet eens goed hebt gelezen…
- je gaat winkelen wanneer je je rot voelt. Het Ego bepaalt je aankopen als nieuwe impulsen. Waarbij het puur gaat om de impuls en niet om de goederen zelf of het nut ervan. Hoe vaak verdwijnt een dergelijke aankoop in de kast of blijft ongebruikt…
- je niet beseft dat het laatste nieuws bij verschijnen alweer geen nieuws meer is…
- je liever gelijk hebt dan geluk…
- je de aanbieding van iets dat je heimelijk altijd al hebt gewild afwijst omdat het eng is en je kan falen…
- je elke keer geld uitgeeft aan iets zonder er sterker van te worden: niet of (te) laat betaalt, dingen koopt die je niet nodig hebt, schulden maakt zonder duidelijk plan. Geld is een goede manier voor het Ego om energie te manipuleren en te bevestigen hoe waardeloos je denkt dat je bent…
- je kiest voor dezelfde vakantie met dezelfde groep mensen in plaats van iets nieuws uit te proberen. Het belangrijkste doel van een vakantie is ons wakker te schudden en ons nieuwe ervaringen te bieden opdat het Ego ons leven niet 365 dagen per jaar bepaalt. Wanneer we iets nieuws ervaren, wordt de controle van het Ego overgedragen aan het Zelf. Hierdoor kun je niet meer worden gedreven door oude patronen van het Ego. Voelen we ons daarom zo energiek en gelukkig op vakantie…
- je zegt: “dat hoef je mij niet te vertellen” of “zo ben ik nou eenmaal” of “daar wil ik liever niet over praten”…
- je zegt: “ja, maar…” en je je beperkingen beargumenteert. Hierdoor zijn ze van jou…
Deel je Coaching Ervaringen - Schrijf een Commentaar of een nieuw Artikel
Als interactieve website bieden wij je de mogelijkheid om op onze artikelen te reageren en zelfs om eigen artikelen toe te voegen aan onze website! Hierbij erkennen wij altijd de bron met een vermelding. Via onze site kun je je eigen (praktijk) ervaringen delen met de vele mensen die onze site bezoeken en onze artikelen lezen.
Email dit Artikel - Stuur dit artikel naar iemand
|
Print Versie
