| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
Voedingcoaching
Deel je Ervaringen
Email Artikel
Print Versie
In de moderne maatschappij zijn we gewend dat op iedere straathoek wel wat te eten te vinden is. De kwaliteit van dat eten is over het algemeen goed qua versheid en smaak. De voedzaamheid wordt wel eens ter discussie gesteld, maar weinig mensen kunnen daarmee uit de voeten. Voeding is essentieel voor onze prestaties; prestaties in de sport maar ook prestaties op het werk. “Je bent wat je eet” is een bekend spreekwoord. Zelfs al eet je gezond volgens de algemene richtlijnen voor gezonde voeding, dan nog is het mogelijk dat het voedsel dat je eet niet voor de benodigde energie zorgt. Het is van belang individueel vast te stellen welke voeding geschikt is en welke niet. Op basis van de geschikte voeding kan vervolgens een voedingsprogramma samengesteld worden, waarin de geschikte voeding opgenomen wordt en de ongeschikte voeding vermeden. (Hier wordt geen antwoord gegeven op de vraag wat voeding-coaching is. Hier wordt verteld waarom je gezond moet eten en dat het belangrijk is dat individueel vast te stellen) Waar is voeding-coaching op gebaseerd?De basis van de voeding-coaching is een persoonlijke voedingslijst, onderdeel van het NOVO programma van Immogenics. Deze lijst wordt bepaald aan de hand van een bloedanalyse. In het laboratorium worden 115 voedingsmiddelen aan het bloed toegevoegd en vervolgens wordt de reactie van de witte bloedcellen gemeten. Is er een heftige reactie op een bepaald voedingsmiddel dan is het verstandig om dit voedingsmiddel voor korte of langere tijd niet meer te eten. De reactie van de witte bloedcellen betekent dat er bepaalde, ontstekingsgerelateerde stoffen in het bloed komen die de opname van brandstof (bloedsuikers) in de cellen blokkeren. De brandstof wordt hierdoor niet gebruikt en zodoende vervolgens opgeslagen (vet). Door de schadelijke voedingsmiddelen te mijden verbetert de opname van brandstof.Wat levert voeding-coaching op?Door een nieuw voedingsprogramma aan te nemen waarin de geschikte voedingsmiddelen opgenomen zijn en de ongeschikte voedingsmiddelen vermeden worden voelt men zich energieker, valt men af in het geval van overgewicht, verbetert de slaap en de darmfunctie. Ook is bij een aantal mensen verbetering van reumatische klachten, huidaandoeningen (psoriasis) en migraine vastgesteld.CitatenMevrouw C.K. te Castricum:"In 4 maanden ben ik 10 kilo afgevallen. Dat is mij voorheen nog nooit gelukt, de bij mij geconstateerde candida is nu inactief en staat op 0%. Aan het eind van de eerste week Novo kreeg ik ´griepverschijnselen´, een bewijs dat het lichaam een reactie gaf. Daarna begon het afvallen en ik begon me beter te voelen. Mensen denken vaak dat ze gezond eten, maar krijgen zonder het te weten toch niet de juiste voeding naar binnen, vallen niet af, en geven dan hun pogingen maar op. Novo heeft mij de juiste weg getoond." De heer J.R. te Galder: "Het Novo-programma gaf mij, na een privé moeilijke periode, weer een doel. Mijn energie verbeterde enorm, en ook mijn gewichtsverlies was aanmerkelijk. Het voor mij meest verbazende is dat de kwaliteit van mijn slapen weer is teruggekeerd naar dat van vroeger, heerlijk!" Mevrouw J. H uit Bolsward: "Ik at elke dag light-producten en kwam toch enorm aan. Calorisch gezien was dat een raadsel. Zogenaamd magere kip en tonijn werkten bij mij averechts, ik begrijp nu waarom, de Novo-test heeft dat vastgesteld voor mij. Na 7 weken Novo was ik al 5 kilo kwijt." Loes Gunnewijk: “Loes Gunnewijk is wielrenster en rijdt voor de Vrienden van het Platteland wielerploeg. Zij werd tweede bij het Nederlands Kampioenschap tijdrijden, en behaalde etappeoverwinningen bij diverse koersen. Loes staat op de 50e plaats op de UCI wereldranglijst. Loes volgt het Novo-programma al langere tijd, zij werd in december 2002 getest, en heeft nu ruim anderhalf jaar ervaring met het programma. "Bewegen en trainen doen wij natuurlijk voldoende, het bleek toch in een bepaald aantal voedingsmiddelen te zitten, waardoor ik qua gewicht en energie kon verbeteren. Vergeleken met december 2002 ben ik een handvol kilo´s afgevallen en heb eigenlijk mijn energiehuishouding alleen maar zien verbeteren. Bij buitenlandse koersen is het soms wel eens lastig om echt alles te controleren, maar na een tijdje ben je zo gewend aan je lijst, dan weet je wat wel en niet mag. Het Novo-voedingsadvies heeft mij zeker voordelen opgeleverd in mijn sportieve prestaties". Voor wie is voeding-coaching?De voeding-coaching is voor iedereen geschikt. Met name mensen die zich moe voelen, last hebben van onregelmatige darmfunctie en mensen met overgewicht.Wat levert voeding-coaching op?Op de eerste afspraak wordt bloed afgenomen en krijgt de klant de uitgebreide beschrijving. Na twee weken wordt de voedingslijst opgestuurd en kan worden begonnen. In eerste instantie is de uitgebreide beschrijving meestal voldoende. Soms is een extra consult nodig om handen en voeten te geven aan het samenstellen van een week menu. In uitzonderlijke gevallen zorgen we voor wekelijkse begeleiding waarbij ook de lichaamsmaten regelmatig worden vastgelegd om het effect te kunnen volgen.Contact gegevens
| ||||||||||||||
